Biró Viktória összes bejegyzése

couple-1934204_640

7 tipp a Boldog Párválasztáshoz: Útmutató az örömteli kapcsolat felé

Amikor a párválasztásról van szó, sokszor úgy érezzük, mintha egy labirintusban bolyonganánk, keresve azt a bizonyos „tökéletes” embert, aki mellett boldogok lehetünk. De hogyan találhatjuk meg ezt a személyt, és mik azok a kulcsfontosságú tényezők, amelyek segítenek abban, hogy egy tartalmas és boldog kapcsolatot építsünk? Íme, hét tipp, amelyek garantáltan segítenek abban, hogy egy boldog párkapcsolat részese lehess:

  1. Önismeret és Önbizalom:
    Legyél tisztában saját igényeiddel, vágyaiddal és határaiddal. Az önbizalom és az önismeret segít abban, hogy tudatosan válasszunk partnert, aki valóban illik hozzánk. A legjobb, ha készítesz magadnak egy ideális képet arról, hogy milyen legyen a kedvesed.
  2. Saját Etikád Megőrzése: Ne engedd, hogy a párválasztás során bárki is rávegyen arra, hogy feladd a saját értékeidet és etikádat. Például egy kedves tanácsadó, vagy egy etikátlan partnerjelölt könnyen elbizonytalanít abban, hogy ragaszkodj a saját értékrendedhez. Pedig szerintem nagyon fontos, hogy olyan partner mellett találjunk magunkat, aki tiszteletben tartja ezeket az értékeket.
  3. Közös Érdeklődési Körök: Lehet, hogy nem is gondolnád, de nagyon fontos az, hogy legyenek olyan érdeklődési területek, amik közösek benned és a kedvesedben. Ezek amellett, hogy remek témát szolgáltatnak a kommunikációhoz, a tartalmas közös időtöltés is jelentik, amit mindannyian élvezhettek. Emellett közös céllal is szolgálhatnak nektek. Például, ha mindketten szerettek utazni. Közösen megtervezhettek egy párizsi utazást és közösen dolgozhattok a cél elérésén, és szerelmesen andaloghattok a Eiffel torony lábánál.
  4. Hasonló Működés: A kompatibilitás kulcsfontosságú egy boldog kapcsolatban. Keresd azokat a személyeket, akik hasonlóan gondolkodnak, és hasonló életstílust folytatnak, mint te. Ha például szeretsz edzőterembe járni, akkor olyan párt keress, aki szintén szívesen edz. Ha lelkes színházba járó vagy, akkor keress művészet kedvelő partnert.
  5. Közös Célok Meghatározása: Létfontosságú egy boldog párkapcsolatban, hogy legyenek közös céljaitok a kedveseddel. Az hogy külön-külön és együtt is dolgoztok azon, hogy elérjétek a közös célotokat, maga a boldogság. Közösen megünnepelhetitek a célok elérését. Ügyelj arra, hogy ha egy célt elértetek, akkor mielőbb tűzzetek ki újabb célt, mert ez viszi előre a párkapcsolatot.
  6. Hatékony Kommunikáció: A nyílt és őszinte kommunikáció kulcsfontosságú egy egészséges párkapcsolatban. Tanuld meg megosztani az érzéseidet és gondolataidat a partnereddel. Fontos, hogy ez ne egy üres fecsegés legyen, hanem őszinte, másikra figyelő kommunikáció, ahol amellett hogy elmondod a véleményed, gondolataidat, érdeklődéssel meghallgatod a kedvesed.
  7. Belső Megérzés Figyelembevétele: Hallgass a belső hangra a párválasztás során. Az intuíció gyakran nagyon jól mutatja az irányt, hogy ki illik hozzánk, és ki nem. Ne add lejjebb a mércét csak azért, mert néhány hét vagy hónap keresgélés után még nem kopogtatott az ajtódon a szőke herceg.

A boldog párkapcsolat nem csak a szerencse műve, hanem a tudatos választások és az együttműködés eredménye. Tartd szem előtt ezeket a tippeket, és bátran indulj el az úton a boldogság felé!

A megcsalás rendben van?

Felmerült már benned az a kérdés, hogy A megcsalás rendben van?

Én mindig úgy gondoltam, hogy a megcsalás nincs rendben. Ugyanakkor az is felmerült bennem, hogy bizonyos helyzetekben elfogadható.

Akkor kezdünk el kitekinteni a kapcsolatból és megcsaláson gondolkodni, ha valami nincs rendben a kapcsolatban. Valami hiányzik. Már nem úgy működnek a dolgok, mint akkor, amikor lángolt a szerelem.

Mit tekintünk megcsalásnak?

Megcsalás nem attól függ, hogy történt -e testi kapcsolat két ember között, hanem attól, hogy ezzel úgy érzed-e, hogy elárultad a másikat.

Ahhoz, hogy úgy érezd, hogy elárultad a szerelmedet elég az is, ha flörtölsz egy vonzó pasival, vagy gondolatban elképzeled, hogy milyen lenne az XY-nal és lépéseket teszel azért, hogy megvalósuljon.

Mit okoz a megcsalás?

A megcsalásnak van egy jól prognosztizálható mechanizmusa. Ezt lehet tagadni, vagy figyelmen kívül hagyni, mégis így működik minden esetben.

  1. Megcsalsz valakit, ezzel áruló leszel. Elárulod a pároddal közösen lefektetett szabályokat.
  2. Aztán bűntudatot, lelkiismeret furdalást fogsz érezni. Megbánod azt, amit tettél.
  3. Majd igazolást fogsz keresni arra, hogy miért csaltad meg. Pl. mert ő is megcsalt, vagy mert elment a haverokkal sörözni, amikor te vele akartál lenni.
  4. Elkezdesz eltávolodni a párodtól és kritikusan fordulsz felé. Elkezd idegesíteni, hogy szanaszét hagyja a zokniját, hogy horkol stb.
  5. Magadban tartod azt, hogy megcsaltad. Nem beszélsz róla neki, esélyt sem adsz a kapcsolatnak, hogy rendbehozd.
  6. Újból megcsalod a párod.
  7. Végül meglógsz, mert nem tudod elviselni azt, hogy milyen ártó tetteket követtél el a kapcsolat ellen.

Amikor elkezdesz egy párt alkotni valakivel, akkor lefektetitek a kapcsolat szabályait. Jó esetben megbeszélitek, hogy ki mit vár a kapcsolattól és mire van szüksége. Rossz esetben, csak ráutaló magatartást tesztek, mégrosszabb esetben csak magatokban mérgelődtök, hogy miért nem olyan a kapcsolat, amilyet szeretnétek.

Minél tisztábban lefektetitek a kapcsolat elején a szabályokat és minél jobban tartjátok hozzá magatokat, annál jobb lesz a kapcsolatotok. Annál kisebb az esélye annak, hogy megcsalás fogja felütni a fejét.

Mit tehetsz, ha megcsaltál valakit?

  1. Azt mondod, hogy meg szeretnéd menteni a kapcsolatot és küzdesz érte.
  2. Vagy meglógsz a kapcsolatból és egy újat keresel. Ebben az esetben azonban tudnod kell azt, hogy ebben a kapcsolatban elkövetett disznóságaidat tovább fogod vinni a következőbe. Vagy te fogod ismét elkövetni ezeket, vagy veled fogják elkövetni őket. Ez olyan biztos, mint az, hogy létezik a gravitáció.

Hogyan mentheted meg a párkapcsolatodat, ha megcsaltál valakit?

Egyetlen út van, amivel rendbehozhatod azt, ha megcsaltál valakit:

  1. Elmondod a párodnak, hogy mit tettél. Azt is elmondod, hogy miért tetted.
  2. Bocsánatot kérsz tőle.
  3. Felajánlasz egy jóvátételt az elkövetett disznóságodért. Olyan dolgot, ami elég nagy ahhoz, hogy jóvátegye a bűnödet. Pl. elviszed nyaralni, készítesz neki egy romantikus vacsorát, megleped egy ékszerrel stb.
  4. Viseled a következményeit a tetteidnek.
  5. Ezen a ponton kiderülhet, hogy a másik is elkövetett valamit a kapcsolatotok ellen. Légy megbocsátó és fogadd el a bocsánat kérését és a jóvátételét.

Ha így tesztek hosszútávon boldogságban fogtok élni együtt.

Szóval az eredeti kérdésemre, hogy “A megcsalás rendben van?” a válaszom egyértelműen nem, de ha mégis így történt, akkor van remény arra, hogy rendbe hozd a kapcsolatod, vagy egy új jó párkapcsolatot létesíts valakivel.

Mit tehetsz, ha bizalmi probléma merült fel a párkapcsolatodban?

A párkapcsolat remek dolog tud lenni. Az ember társas lény, egy jó párkapcsolatban tud igazán kiteljesedni.

Azonban a legjobb párkapcsolatban is felmerülhetnek bizalmi problémák. Mi a jó döntés ilyenkor? Adjunk még egy esélyt a kapcsolatunknak, vagy lépjünk tovább remélve, hogy a következő párunkkal nem fog felmerülni hasonló probléma?

Mit tekintünk bizalmi problémának egy párkapcsolatban? Valami olyan dolgot, ami alapjaiban rengeti meg az egész kapcsolatot. Olyan dolgot, amin úgy érzed, hogy nem tudsz túllépni. Megcsalt a kedvesed, vagy más olyan dolgot tett, ami számodra megbocsáthatatlannak tűnik? Ez mind bizalmi probléma. Meginog a bizalmunk felé, nem tudjuk, hogy képesek leszünk-e valaha még igazán bízni benne. Pedig bizalom nélkül nem működhet egy házasság, vagy párkapcsolat sem.

Minden párkapcsolatban előfordulnak problémák, ezek azonban nem feltétlen jelentik azt, hogy véget kell vetni a kapcsolatnak.

Összeszedtem néhány dolgot, amit érdemes megfogadi ilyen helyzetben:

  1. Ne dönts dühből, vagy pillanatnyi sértettségből. Van egy mondás, miszerint a harag nem jó tanácsadó. Szerintem ez nagyon igaz ebben a helyzetben. Ne tegyél olyan dolgot, amivel veszélyeztetnéd a kapcsolatot, még mielőtt eldöntenéd, hogy mit szeretnél tenni vele.
  2. Próbáld meg külső szemmel nézni a szerelmeteket. Mik a tények, és mik azok a dolgok, amiket csak hozzágondoltál a szituációhoz, de valójában nem úgy történtek.
  3. Döntsd el a tények alapján, hogy tovább akarod-e ezt a kapcsolatot, vagy a tények figyelembe vételével úgy döntesz, hogy véget vetsz neki. Fontos, hogy neked kell dönteni nem az anyukádnak, vagy a barátnődnek. Csak te ismered a kapcsolatotokat teljesen, a tanácsadók nem.
  4. Ha úgy döntesz, hogy bizalmat szavazol a párodnak és tovább szeretnéd vinni a kapcsolatot, akkor találj stabil pontokat benne, amire építkezni lehet. Remek segítség lehet a döntésben, hogy készítesz egy listát arról, hogy miért érdemes megmenteni a kapcsolatotokat. Minél többet írsz, annál jobb. Ne csak nagy dolgokra gondolj, hanem apró értékeket is vegyél bele a listába.
  5. Arról, hogy válságba kerül egy párkapcsolat mindkét fél tehet. Lehet, hogy úgy tűnik, hogy a párod követett el valami borzasztót a kapcsolatotok ellen. Azonban nagyon sokat segít, ha végiggondolod azt, hogy te hogyan okoztad ezt a helyzetet. Lehet, hogy elsőre furcsának tűnik, de több olyan dolgot is fogsz találni, amivel te okoztad ezt a helyzetet. Szedd össze őszintén ezeket.
  6. Kezdj el kommunikálni a pároddal. Fontos azonban, hogy ne ronts ajtostúl a házba. Csak apró kis lépésekkel haladj előre. Először mondd el neki, hogy hogy döntöttél, majd kezdj el nagyon óvatosan beszélgetni vele. Eleinte csak nagyon semleges témákról beszéljetek, ami mindkettőtöknek reális. Légy nagyon türelmes és ne feledd, hogy szereted ezt az embert és meg akarod menteni a kapcsolatotokat. Ne kérj számon vagy büntess a múlt bűnei miatt. Ha megfelelően kommunikálsz, akkor úgyis el fogja mondani, hogy mi okozta azt, hogy elárulja a kapcsolatotokat.
  7. Mondd el neki te is azokat az ártó tetteket, amiket elkövettél ellene. Kérj értük bocsánatot és tudd meg tőle, hogy hogyan hozhatod helyre a kialakult helyzetet.
  8. Hamarosan valószínűleg ő is így fog tenni. Te fogadd el a bocsánatkérését és adj neki lehetőséget a jóvátételre.

Remélem, hogy tudtam segíteni abban, hogy megoldjad a párkapcsolati problémádat.

Azért írtam ezt a bejegyzést, mert én is hasonló helyzetben vagyok. Hetek óta szenvedek ebben a helyzetben. Én úgy döntöttem, hogy túllépek a saját sérelmeimen és adok egy új esélyt a kapcsolatunknak. Nehéz volt ide eljutni. Nekem 46 gyötrelmes napba tellet. Teljes sikerről még nem tudok beszámolni, de azt elmondhatom, hogy végre nemcsak elkeztünk kommunikálni, de elkezdtünk a kapcsolatunkról szeretettel és pozitív megerősítéssel beszélgetni. Ezt én hatalmas eredménynek tekintem közel egy hónap 0 kommunikáció után.

Hogy tudtam túllépni a sértettségemen? Úgy, hogy felismertem, hogy teljesen bizonyos vagyok abban, hogy mindketten nagyon szeretjük egymást és együtt akarunk megöregedni. Mi lehet a legrosszabb ebben a helyzetben? Az, ha anélkül szakítunk, hogy adnánk egy tényleges esélyt arra, hogy megmentsük a szerelmünket. Én úgy döntöttem, hogy megmentem.

Ha mégsem sikerül, akkor legalább elmondhatom, hogy én mindent megtettem annak érdekében, hogy túllépjünk ezen. Azért is érdemes ezt megtenni, mert ha mégsem sikerül, megmenteni a kapcsolatot, akkor is hatalmas nyereséged lehet a dologból. Tiszta lappal, a múlt sérelmeit nem továbbcipelve léphetsz egy új párkapcsolatba.